【Android APP】好眠 – 專業睡眠監測和白噪音冥想助眠

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好眠是一款幫助您培養並記錄規律睡眠習慣的健康app。如果您正在為熬夜晚睡拖延症、失眠焦慮、生活作息不規律感到苦惱,如果您想改變並擁有健康的作息習慣,好眠是您的選擇!

通過專業的睡眠監測技術,智慧提醒入睡、全面的睡眠品質分析,讓您了解自己的睡眠,同時內置多種助眠功能,可以幫您快速入睡,並提供21天等多種睡眠計劃,讓健康睡眠成為您的生活習慣。

主要特色:

  • 核心功能:
    【入睡時間提醒】:午休或晚間準時提醒睡覺,幫助養成午休和按時睡覺好習慣;
    【每日睡眠報告】:入睡、起床時間、睡眠時長、睡前筆記、睡醒心情、睡眠品質、深淺睡眠等;
    【七天睡眠週報】:統計一週睡眠關鍵詞,”覺皇”、“自律”、“無敵”等一鍵分享好友;
    【睡眠監測分析】:睡眠報告和日、週、月、年睡眠狀態智慧分析,生成睡眠曲線;
    【專業助眠音樂】:專業助眠音樂,自定義播放時間,專心入睡,快速入眠;
    【長期睡眠統計】:睡眠品質趨勢、睡眠時長變化和影響睡眠因素的全面分析;
    【晨間智慧喚醒】:智慧監測晨間淺睡眠階段,悅耳鈴聲智慧喚醒,輕鬆起床;
  • 好眠特點:
    【全】
    *功能全:全面的睡眠記錄與分析,豐富助眠音樂,21天睡眠計劃、睡眠體檢報告、眾望所歸的“午休模式”和“週末模式”;
    *記錄全:整晚深淺睡眠曲線圖、睡眠節律、睡眠品質、午休時間、睡醒心情全面記錄;
    *分析全:分析您的睡眠類型,分析天氣和睡前行為等多種因素對睡眠的影響;
    *統計全:平均睡眠時間、平均睡眠品質、睡眠時間趨勢圖、每週週報統計睡眠關鍵詞;
    *助眠全:白噪音、故事、催眠曲、ASMR、冥想引導、美國海軍3分鐘快速入睡、478呼吸法、睡眠限制療法;【強】
    *鬧鐘強:淺睡眠喚醒鬧鐘可根據夜晚的睡眠週期分析,在恰當的時間讓您伴隨著輕柔又明快的音樂醒來,告別起床氣和賴床,一整天元氣滿滿
    *提醒強:午休和晚間按時提醒,還可以智慧分析您的入睡和起床時間,智慧提醒適合的入睡時間哦!

    【美】
    *設計美:界面簡潔設計美觀,功能清晰直接,好看又好用;
    *交互美:致力於用戶體驗;

  • 夜晚實用工具: 免費藍光濾鏡
    夜間為您提供暖光手機螢幕,保護眼睛免受藍光暴露,有效緩解眼睛疲勞,給您愉快的夜間讀書體驗,並治療失眠。
好友人數

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