骨盆底的肌肉不影響外觀，但會影響內臟器官。
隨著年齡增長，肌肉的逐漸流失會引起不適、虛弱，同時會大大降低生活質量。
這款軟體引導你練習簡單的凱格爾運動，鍛煉增強骨盆底的肌肉，幫助你維持生活質量。
主要特色：
- 幫助維持骨盆底肌肉健康
- 簡單的指引教學
- 男女分開練習
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【iOS APP】Kegel Exercises 凱格爾運動鍛煉輔助軟體
凱格爾運動可不是只有女性才需要練習的運動，男性也需要鍛煉增強骨盆底的肌肉。
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