你今天的心情如何呢!?上週心情的變化又是如何呢!?透過記錄日常心情，並寫下筆記，記錄追踪你的情緒變化，可以幫助你了解到自己的情緒是否受到藥物、睡眠、季節、荷爾蒙變化…等影響，協助你改善情緒，讓自己不會成為朋友眼中陰晴不定的情緒怪獸。
追踪你的情緒，你可以找到：
- 藥物變化如何影響你
- 每月荷爾蒙變化（女性）如何影響你的情緒
- 生活方式改變對情緒的影響
- 生活事件如何影響你的心情
- 壓力如何影響情緒
- 睡眠如何影響心情
- 季節變化如何影響情緒
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【Dr.愛瘋限時免費軟體報報】 2018年06月23號 iPhone、iPad、iOS APP(更新)
週六 6 月 23 , 2018
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