「30 天內減重」為您量身打造快速又安全的減重法。不只具備系統性的訓練，更能隨時提供您上百種的飲食建議。 經科學證明，能有效促進您的健康與身形。您的運動與卡路里資訊將會同步儲存在 Google Fit。只要堅持下去，您的體態會比過去更窈窕美麗。
您可以透過圖表追蹤您的減重進度，並能清楚計算您消耗的卡路里，也可以設定自我激勵的目標。由於運動的強度會逐漸提高，所以要記得每運動三天要休息一天，身體才能逐步調整。
主要特色：
- 追蹤減重進度
- 追蹤燃燒的卡路里
- 上百種低卡路里的飲食建議
- 動畫與影片指示
- 多種鍛鍊課程
- 逐漸提高運動強度
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