想要養成或破壞習慣的最佳方法是重複。
透過在這款軟體每天輸入你的目標,以確保你不會忘記他們。人們可以透過書寫記錄更好地記住事情。每天寫下一些東西會把它帶入你的大腦和潛意識中。制定或打破習慣的第一步是設定你的意圖,每天積極地與你的意圖互動可以幫助你將其置於最前面,形成一種習慣,並實現真正的進步。
主要特色:
- 透過軟體追蹤你的目標進度。
- 設定好目標後可隨時輸入你的想法以記錄下來。
- 透過圖表顯示您對該目標的長期感受。
- 界面清爽,極簡主義。
- 可設定每日提醒。
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