這款瑜伽軟體是專為女性設計的,透過不同體位的瑜伽和飲食,以改善女性的健康和精神狀況。
一個循環的課程為21天,分為三個階段,每個階段七天。從起床喝兩杯水開始,它清楚的列出接下來一小段時間的行程,包括早餐食譜、靜坐時間、瑜伽時間,使用者只需跟著做,做完後可於右方打勾表示完成,一整個循環後能改善你的生活平衡。
主要特色:
- 幫助你控制和管理各種生活上的問題,如糖尿病、高血壓、壓力、失眠、超重、高膽固醇、身體疼痛、消化系統疾病、高毒素、月經紊亂。
- 三個階段逐步增加難度。
- 詳細的序述。
IOS、ANDROID OS、MAC OS、WINDOWS 作業系統 及 CHROME、Firefox 等瀏覽器,各種行動、電腦應用平台的 APP 軟體 及 Plugin 插件中文介紹教學
這款瑜伽軟體是專為女性設計的,透過不同體位的瑜伽和飲食,以改善女性的健康和精神狀況。
一個循環的課程為21天,分為三個階段,每個階段七天。從起床喝兩杯水開始,它清楚的列出接下來一小段時間的行程,包括早餐食譜、靜坐時間、瑜伽時間,使用者只需跟著做,做完後可於右方打勾表示完成,一整個循環後能改善你的生活平衡。
主要特色: