【iOS APP】Dr. Vasundhara’s Women’s Yoga 女士瑜伽

加三嘻行動哇成為好友

這款瑜伽軟體是專為女性設計的,透過不同體位的瑜伽和飲食,以改善女性的健康和精神狀況。

一個循環的課程為21天,分為三個階段,每個階段七天。從起床喝兩杯水開始,它清楚的列出接下來一小段時間的行程,包括早餐食譜、靜坐時間、瑜伽時間,使用者只需跟著做,做完後可於右方打勾表示完成,一整個循環後能改善你的生活平衡。

主要特色:

  • 幫助你控制和管理各種生活上的問題,如糖尿病、高血壓、壓力、失眠、超重、高膽固醇、身體疼痛、消化系統疾病、高毒素、月經紊亂。
  • 三個階段逐步增加難度。
  • 詳細的序述。
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