隨著年齡與智慧的增長，你身上的筋絡是不是反方向越縮越短、越緊了呢!?過度久坐沒伸展常久下來很容易讓人往這邊轉也痛、往那邊轉也痛。現在開始培養點好習慣吧!!這是一款專為辦公室久坐族設計的提醒鍛煉app，它會提醒你定時起來動一動，還有實用的拉伸鍛煉教學，讓你消除因為久坐帶來的不適。軟體建議設置提醒時間間隔為45～60分鐘，每次拉伸鍛煉耗時約5分鐘，它會為您記錄統計每天的使用情況。
主要特色：
- 簡單、有效、實用的辦公室拉伸鍛煉法。
- 簡潔易用的操作界面。
- 按月/周/日記錄詳盡的圖表統計。
- 可追蹤最近一週中每天使用的時間長度及時間分佈。
- 靈活選擇提醒間隔時間，可自行設定。
- 9款精美主題色供選擇。
|
