【iOS APP】Pink Piko Diary: Daily Journal 正念教練~情緒追蹤日記

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了解每天的每一次情緒波動。《Pink Piko Diary》將情緒日記轉變為有趣、互動、人工智慧驅動的情感發現和成長之旅。
夠過每日心情日記的記錄及追蹤,提供一種互動方式來探索和表達您的情緒。發現相關因素與情緒趨勢之間的連結,在正念教練的幫助下指導您提高正念和情緒意識。

主要特色:

  • 每日心情日記:Pink Piko 透過人工智慧引導的日記體驗增強了典型的每日簽到體驗。每一步都是個人化的,透過正念和 CBT 技術,提供一種互動方式來探索和表達您的情緒
  • 人工智慧支援的標籤:利用人工智慧簡化識別情緒的過程。它可以幫助您發現隱藏的感受和相關事件,確保您捕捉到情緒的細微差別,而不會因選擇多個標籤而感到不知所措
  • 情緒趨勢:發現您的活動和情緒趨勢之間的連結。將滑鼠懸停在活動標籤上即可查看您當天的情緒快照,以及其與您整體情緒的相關性的簡要說明,有助於日常反思和自我完善
  • 心情泡泡:發現人生反覆出現的主題。此功能展示您最常用的單字,為追蹤您的情緒模式添加有趣的元素,並可以作為進一步反思的提示
  • 情緒分析:此功能超出了您的日記條目範圍。透過測量微妙的情緒基調,它可以幫助您識別影響您情緒的積極和消極事件,從而採取主動措施增強積極情緒並減輕消極情緒,從而改善您的整體情緒健康
  • 數據驅動的見解:將複雜的情緒數據轉化為實際的見解,在正念教練的幫助下指導您提高正念和情緒意識
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週二 9 月 10 , 2024
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