不管是什麼運動，都是要持續下去才有效果。無論你是想減肥、鍛煉肌肉、開始健身還是保持體形，在家還是在健身房。
《Stark Fitness》這款簡易訓練軟體透過基礎與個人化的設定，讓使用者不會產生抗拒，能持之以恆。
軟體內包含了多種不同類型的運動訓練，你可自行選擇鍛鍊的器具、運動的強度、訓練的時間。自行組成適合你自己的簡易訓練課程。
主要特色：
- 清晰的教學影片
- 透過選擇種類、強度、時間，建立您自己的健身運動清單，以符合你的需求並能持續下去
- 健身時，遵循逐步鍛鍊指示：此功能可用計時器和您選擇的具體情況，帶領您進行健身
- 由世界知名的私人教練提供的特色和即用型鍛煉
- 計時器支援不同的健身類型，包括 Tabata, HIIT 和循環訓練
- 新建帳戶選項不是必須的，您可不建立帳戶。但如果您想在多個設備上同步您的程序和鍛煉，則必須建立一個帳戶。
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