【iOS 15教學】用 iPhone 提升專注、放鬆!教你設定播放白噪音與環境音

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(圖片來源:9to5Mac)

Apple 在 HomePod 加入白噪音、環境背景音…等幫助我們抽離環境、降低干擾,保持專注平靜,如果想在 iPhone 播放白噪音需要透過 App Stroe 的 App 工具才能播放,像是「潮汐 App」就是其中一款知名的環境音工具。

然而如果你將 iPhone、iPad、iPod Touch 升級到 iOS 15 以上版本的話,那麼你的 iPhone、iPad 就內建背景聲音和白噪音囉!至於怎麼設定播放,快來看看以下的教學吧!

如何開啟 iOS 15 白噪音與環境音?

iOS 15 的白噪音背景聲音功能預設是「關閉」狀態,想要使用時必須手動開啟才能使用。

第一步

iPhone 或 iPad 主畫面打開「設定」,點擊「輔助使用」功能,接著選擇「音訊/視覺」

第二步

iPhone 的「背景聲音」功能就是「 White Noise 白噪音」,這功能的預設是關閉。

點擊開啟滑桿就會立即播放白噪音,我們可以自行調整白噪音音量,也可以自訂在媒體播放時使用及鎖定時停止聲音等功能。

第三步

iPhone 的 背景聲音 不只有原本預設的聲音,點擊「聲音」功能,內建「平衡噪音、亮噪音、暗噪音、海洋、下雨、河流」共 6 種不同聲音。

播放背景聲音前,可以點擊每種聲音先試聽看看,再來選擇自己喜歡哪一種音樂。

在 iPhone 或 iPad 的控制中心快速播放白噪音

想要快速開啟背景聲音或白噪音,其實不需要打開「設定」App 才能開啟,而是利用「控制中心」就能在一秒內快速打開白噪音。

第一步

要快速開啟白噪音必須先在「控制中心」加入「聽力」功能。

首先開啟「設定」App,進入「控制中心」,把「聽力」加入控制項目。

第二步

在螢幕下拉開啟「控制中心」,點擊耳朵形狀的「聽力」按鈕。背景聲音預設是關閉狀態,按一下「背景聲音」或最下方的開關按鈕,立即自動開啟白噪音。

想要換一個白噪音的話,按一下「背景聲音」就能選擇。

第三步

如果要關閉白噪音的話,點擊下方藍色的「背景聲音開關」即可關閉,非常簡單方便。

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