下意識地開啟APP，漫無目地的滑動螢幕，無意識地打開社交媒體成為了很多人的通病。
《one sec》是一款以「打破使用社交媒體習慣」為目地的軟體。
透過「捷徑」的設定，讓使用者每次開啟你設定的軟體時，都會先自動啟動《one sec》這款軟體。
它會有一秒鐘讓你深呼吸的時間，期望透過多等這一秒鐘而意識到自己的行為，並提醒你是否又下意識無目地的隨手啟動社交軟體，同時告訴你在24小時內你是第幾次開啟這款社交軟體，要求你清醒一下，思考開啟這款社交軟體的目的，得到你肯定的答案才會開啟你原先要開啟的社交軟體。
《one sec》藉由這一連串的動作，拖延你無意識的動作，期望能讓你擺脫無目地的行為，正視你自己的生活方式。
主要特色：
- 以「打破使用社交媒體習慣」為目地，戒除有害的社交媒體習慣
- 反映您的行為、想法和感受
- 透過「捷徑」的設定，自動啟動軟體
- 軟體操作教學影片
- 可通過 HealthKit 將您的正念時間加入至健康記錄中
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