日常生活中當我們有特別紀錄什麼，就會特別有意識的去注意相關細節。
比如每天記錄三餐吃些什麼，在選擇食材，烹飪調理時就會特別注意熱量及營養搭配。
而《What a Feeling?》是一款紀錄情緒變化的軟體。
如果你能意識到你的感受，你就會控制它們，因此你將控制你的反應、你的行為和你的生活。借助感知和正確表達情緒，你可以使你的身體更健康。
主要特色：
- 識別你的情緒
- 區分日常生活中最常見的情緒
- 追踪產生消極或積極情緒的原因
- 正確改變你的反應和行為
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【Dr.愛瘋限時免費軟體報報】 2021年06月19號 iPhone、iPad、iOS、Android APP(更新)
週六 6 月 19 , 2021
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