健康與健身 文章庫存

水是一種生命。維持最佳水平衡是每個人想要保持健康的首要任務。人體平均含有70％的水。每天飲用 […]02019 年 04 月 12 日

【iOS APP】Water Balance Tracker 水平衡追蹤器

水是一種生命。維持最佳水平衡是每個人想要保持健康的首要任務。人體平均含有70％的水。每天飲用 […]

乾淨與放鬆是這款冥想計時軟體給人的第一印象。隨著簡單的界面讓你暫時脫離雜亂紛擾的世界，沒有讓 […]02019 年 03 月 28 日

【iOS APP】Simple Zazen Timer 禪風冥想計時器

乾淨與放鬆是這款冥想計時軟體給人的第一印象。隨著簡單的界面讓你暫時脫離雜亂紛擾的世界，沒有讓 […]

這款軟體可以依個人運動鍛煉的需求設置時間與追蹤方向，幫助你適應各種各樣的鍛煉。與Health […]02019 年 03 月 21 日

【iOS APP】Workout Playlist Pro 輔助鍛煉計時工具

這款軟體可以依個人運動鍛煉的需求設置時間與追蹤方向，幫助你適應各種各樣的鍛煉。與Health […]

專為 Apple Health 所設計，提供使用者查看數據和交互參照其它數據，以百分比監控您 […]02019 年 02 月 11 日

【iOS APP】Dashboard for Apple Health App 健康儀表板

專為 Apple Health 所設計，提供使用者查看數據和交互參照其它數據，以百分比監控您 […]

Pulse 是一款幫助使用者放鬆的軟體，有科學證實透過訓練呼吸技術並配合呼吸可視化動畫，可幫 […]02019 年 02 月 01 日

【iOS APP】Pulse Breathing 脈衝呼吸放鬆練習器

Pulse 是一款幫助使用者放鬆的軟體，有科學證實透過訓練呼吸技術並配合呼吸可視化動畫，可幫 […]

Mount Burnmore是一款結合了玩樂與運動的獨特遊戲，可將您的活動能量（您的Appl […]02019 年 01 月 30 日

【iOS APP】Mount Burnmore 配合 Apple Watch 的卡路里燃燒記錄，結合了玩樂與運動的獨特遊戲

Mount Burnmore是一款結合了玩樂與運動的獨特遊戲，可將您的活動能量（您的Appl […]

許多研究表明，高強度訓練（HICT）可以促進新陳代謝，對抗體重增加，甚至可以延常你生命中能自 […]02019 年 01 月 10 日

【iOS APP】7 Minute TV Workout 跟著做就對了，一起動動七分鐘!!

許多研究表明，高強度訓練（HICT）可以促進新陳代謝，對抗體重增加，甚至可以延常你生命中能自 […]

科學證明，長時間待在大自然中有助於減輕壓力、緩解焦慮、改善情緒並為我們提升正能量。不幸的是， […]02019 年 01 月 04 日

【iOS APP】Wildfulness: Meditate & Relax 在大自然中冥想和放鬆

科學證明，長時間待在大自然中有助於減輕壓力、緩解焦慮、改善情緒並為我們提升正能量。不幸的是， […]

使用這款軟體，你可以在沒有專用監控手環等心率監測設備的情況下隨時檢測並記錄自己的心率。通過設 […]02019 年 01 月 03 日

【iOS APP】Heart Mate – HRM Utility 心率助手 – 掌上心率計

使用這款軟體，你可以在沒有專用監控手環等心率監測設備的情況下隨時檢測並記錄自己的心率。通過設 […]

Water ++是您的私人教練，將幫助您保持水平衡健康。您需要做的就是在“設置”中設置每日目 […]02019 年 01 月 01 日

【iOS APP】Water ++ Water Balance Tracker 水平衡私人教練

Water ++是您的私人教練，將幫助您保持水平衡健康。您需要做的就是在“設置”中設置每日目 […]

這款軟體能幫助你追蹤並記錄你的飲食與健身計劃。每日營養膳食計劃是根據您的體重和您的目標動態建 […]02018 年 12 月 19 日

【iOS APP】80 Day App 飲食與健身計劃追蹤記錄軟體

這款軟體能幫助你追蹤並記錄你的飲食與健身計劃。每日營養膳食計劃是根據您的體重和您的目標動態建 […]

定時的用餐能幫助你的身體保持穩定的新陳代謝。 這款軟體能提醒你用餐，甚至在用餐時間前就會提醒 […]02018 年 12 月 04 日

【iOS APP】Meal Reminders 該吃飯囉!! 定時用餐提醒器

定時的用餐能幫助你的身體保持穩定的新陳代謝。 這款軟體能提醒你用餐，甚至在用餐時間前就會提醒 […]

這是一款讓你寧靜的軟體，他具有多種的雨聲體驗，包括：暴雨、雷雨、細雨、飄雨、淅瀝雨，以及雨後 […]02018 年 11 月 22 日

【iOS APP】Raining Sounds 傾聽大自然的雨聲~放鬆冥想音樂

這是一款讓你寧靜的軟體，他具有多種的雨聲體驗，包括：暴雨、雷雨、細雨、飄雨、淅瀝雨，以及雨後 […]

在西藏的冥想鐘聲中放鬆自己，沒有雜念，讓思想變的清透，幫助你找回自己。這款冥想鐘軟體可指定在 […]02018 年 11 月 19 日

【iOS APP】Mindfulness Bell 正念冥想鐘

在西藏的冥想鐘聲中放鬆自己，沒有雜念，讓思想變的清透，幫助你找回自己。這款冥想鐘軟體可指定在 […]

Apple Watch會在白天每4分鐘測量一次您的心率。使用這款軟體，您可以輕鬆了解 App […]02018 年 11 月 01 日

【iOS APP】CardioBot – Heart Rate Tracker 搭配 Apple Watch，時時監測你的心跳~心率監測器

Apple Watch會在白天每4分鐘測量一次您的心率。使用這款軟體，您可以輕鬆了解 App […]

當你在健身房訓練槓鈴舉重，可別忘了確實的計算你所需及適合的重量，並詳實的記錄下來，這有助於你 […]02018 年 10 月 29 日

【iOS APP】Barbell Loader and Calculator 槓鈴裝載計算器

當你在健身房訓練槓鈴舉重，可別忘了確實的計算你所需及適合的重量，並詳實的記錄下來，這有助於你 […]

想運動健身，不一定要跑步!!跑步並不是適合每一個人，很久沒運動的人並不適合馬上進入跑步，而是 […]02018 年 10 月 22 日

【iOS APP】Walk Before You Run – Lose It! 健身計劃，跑步之前先從走路開始

想運動健身，不一定要跑步!!跑步並不是適合每一個人，很久沒運動的人並不適合馬上進入跑步，而是 […]

這款軟體可將您的 iPhone 變成胎兒心跳監聽器，讓您可以與家人和朋友一起聽到，錄製和分享 […]02018 年 10 月 16 日

【iOS APP】Tiny – Baby Heartbeat Monitor 小生命的第一個聲音~胎兒心跳監測器

這款軟體可將您的 iPhone 變成胎兒心跳監聽器，讓您可以與家人和朋友一起聽到，錄製和分享 […]

每天完成你的目標！在軟體的幫助下，你將積極地去實現目標。無論是遛狗、倒垃圾，甚至養成喝水習慣 […]02018 年 10 月 13 日

【iOS APP】Cycles – Daily Habit Creator 養成每日好習慣~好習慣養成器

每天完成你的目標！在軟體的幫助下，你將積極地去實現目標。無論是遛狗、倒垃圾，甚至養成喝水習慣 […]

隨時監測你的心率，以確定你的身體或精神狀況處在最佳狀態!!無論你身在何處，這款軟體無時無刻都 […]02018 年 09 月 27 日

【iOS APP】Heart Rate PRO 心率監測器

隨時監測你的心率，以確定你的身體或精神狀況處在最佳狀態!!無論你身在何處，這款軟體無時無刻都 […]

若您在半夜中醒來多次，這款深層睡眠軟體可幫助您改善睡眠與生活品質。它透過不同長度的音波與你的 […]02018 年 09 月 10 日

【iOS APP】Sleep Deep Hypnosis and Meditation Affirmations by Erick Brown 催眠深層睡眠軟體 iPad 版

若您在半夜中醒來多次，這款深層睡眠軟體可幫助您改善睡眠與生活品質。它透過不同長度的音波與你的 […]

若你或你的家人有對特定食材過敏，或是因為宗教、偏好等關係而排斥某些食材，相對的，你在烹飪時在 […]02018 年 09 月 10 日

【iOS APP】Substitutions 食材替換搜尋器

若你或你的家人有對特定食材過敏，或是因為宗教、偏好等關係而排斥某些食材，相對的，你在烹飪時在 […]

現在就開始!!在10週內從0到100次俯臥撑訓練。鍛煉一周3次，每次20分鐘。 這款軟體的語 […]02018 年 08 月 21 日

【iOS APP】Push ups: 100 pushups pro 俯臥撑訓練器：目標100

現在就開始!!在10週內從0到100次俯臥撑訓練。鍛煉一周3次，每次20分鐘。 這款軟體的語 […]

人體大約70％是由水份組成的，在水份不足的情況下容易有不同類型的疾病和情緒變化。大家也都知道 […]02018 年 08 月 20 日

【iOS APP】Water Coach 水份滿滿，健康滿滿~水教練 水份補充提醒軟體

人體大約70％是由水份組成的，在水份不足的情況下容易有不同類型的疾病和情緒變化。大家也都知道 […]

這是一款適用於高強度間歇訓練使用的計時器，功能簡單不複雜。 軟體內已有預設的編程，使用者也可 […]02018 年 08 月 16 日

【iOS APP】BURN – Simple HIIT Timer 燃燒吧!!脂肪~簡易高強度間歇訓練計時器

這是一款適用於高強度間歇訓練使用的計時器，功能簡單不複雜。 軟體內已有預設的編程，使用者也可 […]

看著寶寶甜甜入睡的小臉蛋，是父母幸福的時刻(因為可以休息了!?)。 軟體內收錄了來自 J. […]02018 年 08 月 09 日

【iOS APP】Sleep Show Baby Lullabies 動畫+音樂，讓寶寶甜甜入睡的搖籃曲

看著寶寶甜甜入睡的小臉蛋，是父母幸福的時刻(因為可以休息了!?)。 軟體內收錄了來自 J. […]

七分鐘鍛練法是一種快速、簡單、有效的塑形保持體態的方法。軟體內容專為不同的能力/健身水平而設 […]02018 年 07 月 31 日

【iOS APP】Wonder 7 Minute Workout App 七分鐘鍛練法

七分鐘鍛練法是一種快速、簡單、有效的塑形保持體態的方法。軟體內容專為不同的能力/健身水平而設 […]

坐而言不如起而行，My Personal Trainer 讓你可設定規率的目標與計劃，例如一 […]02018 年 07 月 02 日

【iOS APP】My Personal Trainer (w/ Reminders) 幫你確實控制規率的生活~我的私人教練

坐而言不如起而行，My Personal Trainer 讓你可設定規率的目標與計劃，例如一 […]

你今天的心情如何呢!?上週心情的變化又是如何呢!?透過記錄日常心情，並寫下筆記，記錄追踪你的 […]02018 年 06 月 23 日

【iOS APP】Moody – Daily Mood Tracker 每日心情打卡機

你今天的心情如何呢!?上週心情的變化又是如何呢!?透過記錄日常心情，並寫下筆記，記錄追踪你的 […]

你可以在任何時候，任何地點健身，而不需要任何重物或者健身房。只需要運用自身體重就夠了！軟體透 […]02018 年 06 月 17 日

【iOS APP】Fitness Point. 健身計劃~徒手訓練控制體重版

你可以在任何時候，任何地點健身，而不需要任何重物或者健身房。只需要運用自身體重就夠了！軟體透 […]

晚上時間，寶寶好睡媽媽也才會好睡。這款軟體旨在幫助嬰兒及其母親自然入睡。 軟體內包括常見有效 […]02018 年 06 月 14 日

【iOS APP】Relax Baby 媽媽寶寶睡好覺

晚上時間，寶寶好睡媽媽也才會好睡。這款軟體旨在幫助嬰兒及其母親自然入睡。 軟體內包括常見有效 […]

你覺得你自己是怎麼樣的人??你想要成為怎樣的人!?這款軟體不止會定時在螢幕上顯示你設定的打氣 […]02018 年 06 月 14 日

【iOS APP】I AM That I AM 語音精神喊話軟體

你覺得你自己是怎麼樣的人??你想要成為怎樣的人!?這款軟體不止會定時在螢幕上顯示你設定的打氣 […]

經過實際研究，七分鐘鍛練法是一種快速、簡單、有效的塑形保持體態的方法。 軟體是專為繁忙生活的 […]02018 年 06 月 06 日

【iOS APP】Best 7 Minute Fitness Workout 七分鐘健身鍛練

經過實際研究，七分鐘鍛練法是一種快速、簡單、有效的塑形保持體態的方法。 軟體是專為繁忙生活的 […]

在你心目中，海洋的情緒是怎樣的呢!? 寧靜詳和、碧波萬頃、沉靜深遠，亦或是洶涌澎湃呢!? 一 […]02018 年 05 月 26 日

【iOS APP】Relax Ocean 聽!!那是海的聲音~海洋系列聲音舒緩療癒軟體

在你心目中，海洋的情緒是怎樣的呢!? 寧靜詳和、碧波萬頃、沉靜深遠，亦或是洶涌澎湃呢!? 一 […]

這是一個簡單又可愛的呼吸練習器，可以幫助你有意識地呼吸，幫助你放鬆，減輕壓力和焦慮，改善睡眠 […]02018 年 05 月 24 日

【iOS APP】Breathe in 簡單又可愛的呼吸練習器

這是一個簡單又可愛的呼吸練習器，可以幫助你有意識地呼吸，幫助你放鬆，減輕壓力和焦慮，改善睡眠 […]

Morning~起床囉!!每天在同一時間睡覺和醒來都是健康睡眠的關鍵。 使用Apple Wa […]02018 年 04 月 28 日

【iOS APP】Smart Alarm Clock for Watch 自動偵測睡眠週期的穿戴式鬧鐘

Morning~起床囉!!每天在同一時間睡覺和醒來都是健康睡眠的關鍵。 使用Apple Wa […]

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