【iOS APP】MoHabit 番茄習慣 – 日常打卡培養微習慣

Dr.愛瘋軟體簡介照片

習慣的構成很簡單,它分別由暗示,慣常行為,獎賞,三者構成,這也被稱為習慣的迴路。

這款軟體按照這個迴路設計,幫助使用者拒絕拖延,堅持打卡,培養好習慣。雖然每個習慣的影響相對來說比較小,但是隨著時間的推移,這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、經濟以及幸福有著巨大的影響。【致希望變得更好的你和我】習慣是很奇妙的,當你培養好習慣後,生活也會隨之變得輕鬆起來。

主要特色:

  • 暗示:設立習慣,暗示自己每天某個時間需要做某件事打卡。
  • 慣常行為:堅持打卡,每天慣常輕輕一點完成習慣打卡,打卡完成獲得金幣,忘記打卡則懲罰金幣。
  • 獎賞:1、許下金幣心願 — 通過每日打卡獲取的金幣兌換心願。2、按習慣獎勵 — 設立需要堅持的目標和完成後的獎勵,連續打卡達標後獎勵自己。

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