今天過的好嗎??
這款軟體透過創新的方式來記錄你的心情,提高你的思維習慣!
它使你能夠隨著時間的推移追踪您的心情,避免陷入常見的思維陷阱,並開發與增加幸福感和幸福感相關的視角。從不同的角度去看待令你不開心的事情,或用其它幸福的事讓你發現世界並不是那麼糟,避免你的情緒與思維陷入鑽牛角尖、不斷在挫折中循環的情況。
主要特色:
- 追蹤你的心情。
- 發展健康的思維習慣。
- 解您的想法中的“陷阱”以及如何避免這些錯誤。
- 為情況帶來新的、有益的觀點。
- 提高自我意識。
- 減輕你的痛苦,增強你的幸福感。
IOS、ANDROID OS、MAC OS、WINDOWS 作業系統 及 CHROME、Firefox 等瀏覽器,各種行動、電腦應用平台的 APP 軟體 及 Plugin 插件中文介紹教學