【iOS APP】Time Trial 高強度間歇性循環訓練計劃

這款軟體附帶 14 項高強度間歇性循環訓鍊,幫助你鍛鍊你的體魄。軟體內的健身課程的每項健身鍛鍊以 50 秒為時間間隔,之後有 20 秒的休息時間來準備,依照軟體的間隔訓鍊完成全部的總次數,你的健身總計得分會在完成最後 一次間隔訓練後被計算出。不需要健身設備、跑步機、槓桿、啞鈴,你可以隨時隨地進行鍛練,完成你的體重訓練計劃。

主要特色:

  • 精心挑選設計的14 項訓鍊。
  • 可以與朋友一起進行健身鍛鍊。
  • 讓你不知不覺間瘦下來,變得更健康。
  • 安全正確的鍛鍊形式是避免受傷和見證快速進步的關鍵所在。
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