【iOS APP】Men’s 7 Minute Body 七分鐘健美時間 男士版



Men’s 7 Minute Body 裡有12組為男士設計的健身運動,每組都有動畫圖解加上文字說明,同時軟體並有播放計時功能,讓使用者能跟著軟體運動,每組運動設定為30秒再加上10秒鐘的喘息時間,做完十二組運動約七分多鐘,讓使用者每天花七分鐘就能進行健身。

主要特色:

  • 12組健身運動,都有動畫及文字說明。
  • 專為男士設計。
  • 整階段運動做完約七分多鐘,讓你每天花少少時間就有健身效果。
  • 運動玩記得補充水份喔!!
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