【Android APP】Stark Suspension 斯塔克懸吊式訓練引導軟體

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懸吊式訓練最大的好處就是在有限的環境範圍下,只要有穩固的支撐點,就能讓該處變成健身房。
《Stark Suspension》裡有多種懸吊式訓練的動作詳解,還有清晰的影片教學。
透過它能設定訓練的天數、時間,運動不同功能的計時器可為自己的訓練計劃加上不同的變化,包括 Tabata, HIIT 和循環訓練,使用各種難易度的運動,達成全身鍛鍊目標,挑戰自我。

主要特色:

  • 清晰的教學影片,共有 110 個動作
  • 建立您自己的健身運動
  • 使用各種難易度的運動,達成全身鍛鍊目標
  • 健身時,遵循逐步鍛鍊指示:此功能可用計時器和您選擇的具體情況,帶領您進行健身
  • 計時器支援不同的健身類型,包括 Tabata, HIIT 和循環訓練
  • 找出針對特定肌肉群的運動
Stark Suspension
Stark Suspension
Developer: Virtual Trainer
Price: Free
  • Stark Suspension Screenshot
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