《Liftr》是一款健身訓練追蹤器，使用者可從240多種訓練和150多個動畫數據庫中添加項目至你的練習列表中，平時也可從練習日誌中查看你的進度。若是想鍛鍊特定部位，也可按肌肉群搜索，從範例中選擇。軟體支援Apple Health 集成及 iCloud 數據備份，並可自行設置圖標，休息計時器等。
主要特色：
- 在鍛煉之間快速切換，查看精美的圖表並追蹤重要項目
- 可從240多種訓練和150多個動畫數據庫中添加項目至你的練習列表中
- 建立可重複使用的模板
- 完善的日誌和鍛煉歷程
- 透過圖表和個人記錄查看鍛煉進度
- 可按肌肉群搜索，或查看40多種設備
- 可以在日記中查看健康指標，還可以將鍛煉從Apple Watch保存到Apple Health（包括跟踪心率，消耗的卡路里和持續時間）
- Apple Watch可追蹤訓練鍛煉，iCloud備份支持，自定義應用程序圖標，休息計時器等！
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