【iOS APP】Tabatach 健身增加免疫力~高強度間歇訓練語音提示工具

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《Tabatach》可以幫助您進行Tabata,Crossfit,Kettlebell,跑步,瑜伽,騎自行車或任何間隔健身訓練。使用者可自訂鍛煉間隔(運動,休息,循環次數),隨著語音播放練習項目(限英文)開始運動及休息,休息結束前3秒它也會作出提示。在設定方面,除了自訂訓練順序及目標,還可開/關語音,選擇提示音效。而且關掉螢幕仍會持續運行。它將幫助您專注於鍛煉而忘記時間。

主要特色:

  • 高強度間歇訓練(HIIT)是間歇訓練的增強形式,這是一種短期短時無氧運動與較弱恢復時間交替的運動策略。HIIT是心血管運動的一種形式。通常的HIIT訓練可能需要4到30分鐘。這些簡短而激烈的鍛煉可改善運動能力和狀況,改善葡萄糖代謝,改善脂肪燃燒。
  • 簡單直觀的界面
  • 區分不同類型的哨聲
  • 自動讀出練習名稱(限英文),但仍可輸入中文,只是語音會改為讀出第幾項目的英文
  • 可自定義工作時間、休息時間、循環週期數
  • 易於查看練習信息
  • 可暫停訓練
  • 根據需要在鍛煉中間的間隔之間跳轉
  • 支援耳機
  • 關掉螢幕仍會持續運行
‎Tabatach
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Price: $33.00
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