《Tabatach》可以幫助您進行Tabata，Crossfit，Kettlebell，跑步，瑜伽，騎自行車或任何間隔健身訓練。使用者可自訂鍛煉間隔（運動，休息，循環次數），隨著語音播放練習項目(限英文)開始運動及休息，休息結束前3秒它也會作出提示。在設定方面，除了自訂訓練順序及目標，還可開/關語音，選擇提示音效。而且關掉螢幕仍會持續運行。它將幫助您專注於鍛煉而忘記時間。
主要特色：
- 高強度間歇訓練（HIIT）是間歇訓練的增強形式，這是一種短期短時無氧運動與較弱恢復時間交替的運動策略。HIIT是心血管運動的一種形式。通常的HIIT訓練可能需要4到30分鐘。這些簡短而激烈的鍛煉可改善運動能力和狀況，改善葡萄糖代謝，改善脂肪燃燒。
- 簡單直觀的界面
- 區分不同類型的哨聲
- 自動讀出練習名稱(限英文)，但仍可輸入中文，只是語音會改為讀出第幾項目的英文
- 可自定義工作時間、休息時間、循環週期數
- 易於查看練習信息
- 可暫停訓練
- 根據需要在鍛煉中間的間隔之間跳轉
- 支援耳機
- 關掉螢幕仍會持續運行
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