【iOS APP】Moodnotes – Thought Journal / Mood Diary 思想雜誌 / 心情日記



今天過的好嗎??這款軟體透過創新的方式來記錄你的心情,提高你的思維習慣! 它使你能夠隨著時間的推移追踪您的心情,避免陷入常見的思維陷阱,並開發與增加幸福感和幸福感相關的視角。從不同的角度去看待令你不開心的事情,或用其它幸福的事讓你發現世界並不是那麼糟,避免你的情緒與思維陷入鑽牛角尖、不斷在挫折中循環的情況。

主要特色:

  • 追蹤你的心情。
  • 發展健康的思維習慣。
  • 解您的想法中的“陷阱”以及如何避免這些錯誤。
  • 為情況帶來新的、有益的觀點。
  • 提高自我意識。
  • 減輕你的痛苦,增強你的幸福感。
Moodnotes - Thought Journal / Mood Diary Moodnotes - Thought Journal / Mood Diary 版本: 2.2.1
售價 TWD:120
評等:
大小:51.96 MB
分級:12+
類別:Health & Fitness, Lifestyle
語言、機種: English
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