這款軟體由擅長於女性健身和肌力訓練的認證培訓師協同開發而成。軟體針對女性的所有體型而精心設計，讓她們能擁有全新的生活，適合想要成功塑身的女性。軟體內容簡潔易懂，可在鍛練期間成為可靠助手。
主要特色：
- 超過60種運動，各個鍛練由高品質的影片支援。
- 針對各個主要肌群的一系列熱門健身運動。
- 各個鍛練課程附有說明文字和照片。
- 可保存與跟踪各個你執行的鍛練的體重和重複次數。
- 支援語音的內置計時器，時間間隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s。
- 內置日曆：自動記錄你所有的鍛練天數。
- 可選擇英鎊及公斤 。
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