【iOS APP】10K Runner: 0 to 5K to 10K Trainer, Run 10K. 從 0 K到 10K,慢跑教練軟體



運動雖然對身體好,但也要循序漸進,一下子突然運動量大增也是很傷身的。如果你選擇的運動是慢跑,可以試試這款軟體,從完全不運動到慢跑 5K,再到 10K,它幫使用者規劃的運動量逐步增加,不管是在室外或跑步機,透過語音教練帶領你完成你的運動計劃。

主要特色:

  • 間隔交替行走 / 跑步。
  • 從零轉到5K使用8週時間。
  • 從5K轉到10K使用6週時間。
  • 透過軟體或耳機控制音樂。
  • 人力教練的聲音,告訴你什麼時候走/跑。
  • 賺取成就與徽章。
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