想知道你每天攝取的卡路里量是多少嗎?LifeSum 這套 APP 可以記錄每餐食物的熱量和每天喝水量,同時透過 Apple 內建健康 App 還能紀錄每天消耗的熱量,透過每天紀錄不僅能了解自己的健康,透過提醒也可以讓我們保持自己的身形與體重。只是,他目前僅支援英文,對於部分使用者而言可能有點可惜。
除了透過 iPhone 可以輸入資料之外,也支援 Apple Watch,就像把整個 App 資料縮小顯示在手錶上,可以顯示卡路里攝取、消耗量、飲水、運動時間等內容,只是輸入資料功能更簡單,沒有那麼多,但透過快覽顯示比 iPhone 能更快查看訊息。
主要特色:
- 追蹤水、飲食和運動的紀錄。
- 可分享紀錄內容。
- 內建食材、餐點熱量可直接輸入。
- 透過推播通知提醒喝水。