【iOS APP】Fitness for Weight Loss PRO 健身、瘦身~培養高強度間歇運動訓練計劃



這是一款精緻的運動健身輔助軟體,幫助你使用四週的時間,每天花十分鐘來完成訓練,讓你循序完成你的健身、瘦身計劃。軟體內的每日運動計劃是採用低強度與高強度動作互相交替搭配,同時逐步增加運動量、休息時間並改變運動順序,每週並會自動調整培訓計劃,讓你的身體不會因為習慣而讓成果產生停滯,實現在最短時間內獲得最佳效果的目標。

主要特色:

  • 4週、每天鍛煉1次,每次訓練10分鐘左右。
  • 每週自動調整培訓計劃,阻止你的身體已經習慣了的工作量。
  • 低強度與高強度動作互相交替搭配
  • 3種級別的培訓計劃。
  • 完整的影片教學。
  • 完整的呼吸說明。
  • 支援背景播放設備中音樂庫的音樂。
  • 燃燒的卡路里計算。
  • 體重、訓練、成積追蹤。
  • 可輕鬆分享到Facebook、Twitter,與你的朋友一起健身。
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