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當我們緊張時,大人們總會告訴我們「深呼吸,慢慢的吐一口氣」,藉此來讓我們平息緊張的心情,不過為什麼要深呼吸呢!?相信這讓許多朋友有所疑問吧!而這套軟體就是要教導我們如何正確的呼吸,怎麼樣的呼吸方式其實是對身體健康並可讓心情愉快的。它可以透過 iPhone 記錄你的呼吸狀況,並用圖表顯示你的呼吸波段。這麼一來,我們就可以立即發現我們的呼吸技巧是不是有問題,還可以立即修正。透過正確的呼吸也可以讓我們釋放壓力,讓身體減少焦慮喔!
主要特色:
- 透過 iPhone 記錄你的呼吸狀況。
- 將呼吸的波段透過圖表顯示。
- 可透過 Facebook 或 Twitter 和朋友分享你的心得。